Pensamiento Positivo I

Quiero compartir contigo esta historia y animarte a que hoy elijas solo pensamientos y emociones positivas.

Te aseguro que notarás la diferencia en tu vida...


Había una vez un niño con muy mal carácter.

Su padre le dio una bolsa de clavos y le dijo
que clavara uno en la cerca del jardín cada vez
que él perdiera la paciencia y se disputara con alguien.

El primer día clavó 37. Pero con el transcurso de
las semanas, aprendió a controlarse y el número de
clavos incrustados en la cerca disminuyó día tras día:
Había descubierto que era más fácil controlarse que
plantar clavos en la barrera.

Semanas después fue a ver a su padre y le dijo que
durante ese día no había plantado ningún clavo. Su
padre le dijo entonces que quitara un clavo de la
cerca por cada día que no perdiera la paciencia.

Los días pasaron y finalmente el niño pudo decirle
a su padre que había removido todos los clavos. El padre
condujo a su hijo a la cerca y le dijo:

"Hijo mío, te has comportado bien, pero mira todos
los huecos que hay en la cerca. Ella no será jamás como
antes. Cuando te peleas con alguien y le dices algo
que hiere o maltrata, le causas una herida como ésta."

"Tú puedes clavar un cuchillo en un hombre y después
retirarlo, pero quedará siempre una herida. Sin importar
cuantas veces te disculpes, la cicatriz permanecerá."

Una herida verbal hace tanto daño como una herida
física.

Los amigos son joyas escasas, te hacen sonreír y
te animan. Están listos para escucharte cuando lo
necesitas, te sostienen y te abren el corazón.


"Uno no vive de lo que come, sino solamente de lo
que digiere. Principio tan cierto para el cuerpo, como
para el espíritu." - Benjamín Franklin


Pd: Te ha gustado? Déjame algún comentario, me encantaría conocer tu opinión. Gracias. :0)

12 citas para Motivarte y alcanzar el Éxito

La motivación es sin duda alguna uno de los pilares básicos de la felicidad y de la realización personal ya que sin ella es muy difícil conseguir resultados positivos.

Como sabes "motivación" es la unión de las palabras motivo + acción, esto hace que las causas por las que perdemos la motivación generalmente estén relacionadas por una parte con los motivos, no tenemos un objetivo claro, unas metas bien definidas; o bien con la acción, no somos constantes, abandonamos ante una frustración temporal, etc.

Aquí te dejo algunas citas acompañadas de reflexiones mías en las que te animo a actuar. La acción perseverante producto de la motivación unida a tu deseo de alcanzar una meta es algo imparable y lo produce los resultados. Recuerda, el hombre es lo que hace no lo que dice.

• "El secreto del éxito en la vida de un hombre está en prepararse para aprovechar la ocasión cuando se presente" (Benjamín Disraeli). Hay que estar preparados, con mente despierta y al acecho para cuando llegue nuestro tren no dejar que pase de largo.

• La sabiduría no nos viene dada, sino que debemos descubrirla por nosotros mismos, después de un viaje que nadie puede ahorrarnos o hacer por nosotros" (Marcel Proust) El verdadero sabio es autodidacta y aprende a cada paso que da en la vida, tanto de sus éxitos como de sus fracasos.

• "Las cosas ganadas ya están hechas; la esencia del gozo consiste en hacerlas" (William Shakespeare) Si lo piensas, motivan más las peripecias por las que hay que pasar hasta alcanzar tu meta que la meta lograda.

• "La vida no consiste en tener buenas cartas sino en jugar bien las que tienes" (John Billings) Averigua cual es tu jugada maestra, que es lo que se te da bien, que te apasiona, descubre tu zona de excelencia y ahí te será mucho más fácil triunfar.

• "La gente buena es buena porque ha llegado a la sabiduría gracias al fracaso" (William Saroyan) Se aprende más de los fracasos aleccionadores que de los éxitos.

• "Carecer de algo que le haga sentirse importante es casi la mayor tragedia que puede ocurrirle a un ser humano" (Arthur Morgan) La autoestima es el motor de las personas y creer en sí mismo es el comienzo del éxito; pero más importante todavía es ser auténtico y no vivir de las apariencias.

• "Las grandes almas tienen fuerza de voluntad, las débiles tienen apenas deseos" (Refrán chino) Sin metas ni ganas no hay voluntad. La fuerza de voluntad requiere control de uno mismo.

• "Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre" (Mahatma Gandhi) Tenemos que ser felices en el presente con lo que somos y con lo que tenemos sean cuales sean las circunstancias.

• "No desees que las cosas sean más fáciles, desea ser mejor; no desees menos problemas, desea tener más habilidad para resolverlos; no desees que eliminen pruebas en tu camino, sino desea superarlas. (Mr. Shoaff) La superación de ti mismo y el estar de manera consciente y responsable de tu propia vida ya es una gran victoria.

• "La disciplina es la parte más importante del éxito" (Truman Capote) El camino al éxito está plagado de frustraciones y es la disciplina y la entrega a los objetivos propuestos lo que garantizará el éxito seguro.

• "La mayoría de las personas fracasan por no haber concebido una idea clara de lo que quieren conseguir" (Walter W. Atkinson) Si tienes claro a donde te diriges, ya casi estás allí.

• "El hombre que dice "no puede hacerse" será sorprendido por alguien que lo haga" (Anónimo) Si tu al menos no lo intentas, alguien lo hará por ti.

El camino a tus sueños I

La mayor limitación que puede tener una persona se encuentra en su propia mente.


Lo que distingue al ser humano de otras especies es la capacidad de pensar, somos seres mentales. Vivimos en un universo de pensamiento en el cual, ya sea consciente o inconscientemente, estamos creando de acuerdo con ciertas Leyes Universales todo lo que nos pasa en nuestra vida.

Las palabras que utilizamos para expresar nuestros pensamientos y sentimientos tienen un poder enorme, son decretos que lanzamos al universo. Por eso es tan importante medir, no solo lo que decimos, sino como lo decimos.

El conocimiento de estas Leyes unido al autocontrol puede llevarnos a cosechar beneficios que antes considerábamos como impensables o inalcanzables.

Para alcanzar un rendimiento óptimo debemos programar nuestro subconsciente con afirmaciones positivas. Esto hace que crezca nuestra fe y nuestra confianza.

Como sabes: “la fe puede mover montañas”.


Por otro lado es conveniente revisar sus creencias y desterrar de su mente todo aquello que lo limite y que entorpezca su crecimiento, su avance. Debe soñar, fijarse unas metas bien altas y combinar esto con una importante dosis de entusiasmo.

Sabemos que todo en la vida lleva su tiempo, que muy pocas cosas se consiguen de la noche a la mañana pero con constancia, con ilusión, todo llega.

Tiene que aprender a valorar los pequeños avances, los pequeños logros que vaya obteniendo en su camino a su meta ya que serán el impulso que le ayudará a continuar y la fuente de su motivación. Estas pequeñas victorias nos aportan confianza y seguridad, así como la energía necesaria para seguir adelante.

Por otro lado a la hora de programar el subconsciente, las imágenes cobran también especial relevancia y si no un ejemplo muy claro lo tenemos con la publicidad, que nos sugestiona a través de las representaciones visuales.

La imaginación es una estupenda herramienta de la que muchas veces no sacamos el suficiente partido, o si lo hacemos, lo hacemos equivocadamente. Por la educación que recibimos en muchos casos, se nos dijo que lo más inteligente es basarnos en la lógica y no hacer caso de la imaginación, aunque en realidad es una forma excepcionalmente productiva de alcanzar lo soñado.

Lo que has de hacer es visualizar, recrear en tu mente aquello que deseas alcanzar como si ya lo hubiese logrado. Es como practicar el triunfo antes de lograrlo. Aquí es fundamental centrarnos en las sensaciones que nos aporta el ver que hemos alcanzado nuestra meta, esto es lo que realmente aporta poder a esta técnica y la hace efectiva.

Lo que puede conseguir con esas imágenes de éxito y felicidad o de tristeza y derrota es increíble. Las positivas conducen a situaciones positivas y las negativas también tiendes a cumplirse en negativo.

Lo cierto es que todo el mundo sueña, el problema radica en que no lo hacen de una forma adecuada. No lo hacen de una forma metódica y por eso no alcanzan la meta soñada.

Hay que empezar a descubrir todo el poder y los recursos que poseemos y que están latentes en nosotros y usarlos en nuestro beneficio.

Tu eres el resultado de ti mismo. (Pablo Neruda)

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie porque
fundamentalmente Tu has hecho tu vida.

Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de
acusarte en el fracaso para volver a empezar, corrigiéndote.

El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error.
Nunca te quejes del ambiente o de los que te rodean, hay quienes en tu
mismo ambiente supieron vencer, las circunstancias son buenas o malas
según la voluntad o fortaleza de tu corazón.

No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte, enfrenta con
valor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos y
la prueba que has de ganar.

No te amargues con tu propio fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate
ahora o seguirás justificándote como un niño, recuerda que cualquier
momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para
claudicar.

Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu
fracaso.

Si Tú has sido el ignorante, el irresponsable, Tú únicamente Tú, nadie
pudo haberlo sido por ti.

No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu
futuro es tu presente.

Aprende de los fuertes, de los audaces, imita a los violentos, a los
enérgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a quienes
vencieron a pesar de todo.

Piensa menos en tus problemas y mas en tu trabajo y tus problemas sin
alimento morirán Aprende a nacer del dolor y a ser mas grande, que es el
más grande de los obstáculos.

Mírate en el espejo de ti mismo.
Comienza a ser sincero contigo mismo reconociéndote por tu valor, por tu
voluntad y por tu debilidad para justificarte.

Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo,
reconociéndote a ti mismo, mas libre y fuerte, y dejaras de ser un
títere de las circunstancias, porque Tu mismo eres el destino y nadie
puede sustituirte en la construcción de tu destino.

Levántate y mira por las montañas y respira la luz del amanecer.
Tu eres parte de la fuerza de la vida.

Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto de los
fracasados.

Conviértete en la persona que quieres

En este artículo quiero compartir contigo cuatro técnicas que yo considero muy efectivas, al menos para mi lo fueron en su momento, a la hora de plantearme un cambio en mi vida.

Hace unos años me di cuenta que no estaba haciendo realmente lo que quería. Las cosas no me iban mal pero sentía que iba por el camino equivocado, no era feliz.

Después de investigar bastante encontré lo que para mi son las cuatro claves para un cambio rápido:

la visualización, las afirmaciones, la verbalización y el asumir tu papel.

LA VISUALIZACIÓN consiste en crear una imagen mental de lo que quieres llegar a ser e imaginártelo como si ya lo hubieses conseguido hasta que el subconsciente lo acepte como una realidad. Como sabes, el subconsciente obedece tu mandato y no distingue si es real o no. Si mantienes ese pensamiento en tu mente el tiempo suficiente, éste encajará en el subconsciente y cobrará una energía propia.

LAS AFIRMACIONES son frases positivas construidas en primera persona en en las que declaramos nuestras metas como conseguidas. Por ejemplo: Tengo el trabajo que me gusta, Disfruto de una economía saneada,...

Algo muy recomendable es hacer repeticiones de las sus afirmaciones ya sea por escrito o habladas. La mayoría de la gente habla consigo mismo en términos de dudas, temor, preocupación, ansiedad, etc. ¿Has probado ha hacer lo mismo en forma positiva, puedo hacerlo, puedo hacerlo, solo repita puedo hacerlo, una y otra vez, porque cuando repita me quiero a mí mismo, incrementa su habilidad y su capacidad en todas las áreas de su vida.

VERBALIZA en voz alta y siempre habla en términos positivos. Recuerda que así puedes duplicar la fuerza de una afirmación. No digas nunca en voz alta cosas como nunca llego a tiempo, no puedo bajar de peso, no puedo dejar de fumar...

ASUME EL PAPEL. Habla, actúa, camina, siente como la persona nueva que quieres ser. Esa persona que ha conseguido sus metas, que ha triunfado en todo lo que se ha propuesto en la vida y que es plenamente feliz.

Be happy! :0 )